# 心灵受伤是因为有“我”

人生在世，心灵常常受到伤害，伤心、伤感、伤痛经常折磨着我们，由此我们苦闷，生气，愤怒，怨恨，有时甚至会对人生产生失望，对生活产生绝望。许多时候，我们感到心痛，无法微笑，难以平静，想吵嘴，想打架，想抗争，甚至想一死了之。

人际关系难处，我们会因他人不适当的一句话、一个动作、一个表情、一个行为、一个要求，一个安排而受到深深地伤害，从而愁眉不展，心情郁闷烦躁，茶饭无味，夜不能入眠。

一切的精神和心灵受伤，原因不在外界，而在我们自身，核心的受伤因素是因为我们太注重了自己，太看重了自己的自尊心和虚荣心，太想维护自己的尊严和颜面，太执着了我们自己认为“正确”的价值观和世界观。

《道德经》中说：“吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患。”因为我们有“我”，把“我”放在了第一位，所以，“我”常常受伤，若无“我”，何来“我”受伤？常言道：“无求到处人情好，不饮随他酒价高。”如果“我”无求无欲，将处处莺歌燕舞花香鸟语，人际关系很好处，一旦“我”有求有欲想维护自己的什么，一定会受到伤害。

所以，仙人老子教导我们要“无为”“无争”，我不争，天下无人与我争。所以，佛陀释迦牟尼教导我们要“无我无相”，要做到“心无所住”“心无挂碍”，“无我”，天下太平，“有我”，处处荆棘戈矛。

无我，反而有我；有我，处处无我。太把自己看成一碟菜，太把自己看成一回事，太想维护自己的尊严和虚荣，太看重自己的感受，太爱自己，其结果，就是处处碰壁，时时受挫。

我们有福成为禅院草，我们有福生活在生命绿洲，我们有福前往天国千年界、万年界、极乐界仙岛群岛洲，我们还有什么放不下呢？难道还不够吗？还要争什么呢？

自我尽失心旷神怡，放下我，放下我执，放下我见，前方一马平川风平浪静。只要放下我，心灵永远不会受到伤害。

记住，如果你常常受到伤害，那是你的境界太低的缘故，你还不懂人生和生命的道理，你还没有觉悟，你尚未踏上前往天国的道路，你永远得不到正果，永远获得不了无上正等正觉，你永远去不了天国。

2012/9/26


---

# Agent Instructions: Querying This Documentation

If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question.

Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter:

```
GET https://zh.chanyuan8.org/xue-feng-wen-ji-xin-ling-pian/xin-ling-shou-shang-shi-yin-wei-you-wo.md?ask=<question>
```

The question should be specific, self-contained, and written in natural language.
The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation.

Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.