# 自我尽失心旷神怡 　　“自我尽失，心旷神怡”是生命禅院原野草在游览加拿大尼亚加拉大瀑布时的“无意”所得，可就是这“无意”所得，道出了修炼者所能达到的最高境界。 　　佛陀释迦牟尼为什么要我们“无我相”？基督耶稣为什么要我们放弃自己？仙人老子为什么要我们“昏昏”“闷闷”“无为”“抱一为天下式”？就是要我们“自我尽失”，“自我尽失”的结果如何呢？结果就是“心旷神怡”。 　　原野草一刹那的灵光闪现，肯定感受到了极乐的状态，当我们“自我尽失”“天人合一”时，我们的心神就到达了极乐界。 　　要想“心旷神怡”，唯有“自我尽失”，我们之所以无法到达极乐，原因在于有“自我”，“自我”是魔，是“自我”阻碍了我们通向极乐的道路，“自我”越强，离天堂越远。 　　让我们试试看。 　　当他人比自己富裕，比自己地位高，比自己有名气，比自己长得帅，比自己有才华时，我们内心有一种莫名的妒忌和不安，这会导致苦恼的产生，每当这个时候，如果我们把自己放弃，在意识中把自己幻化于无形，就会从苦恼中解脱出来，就会“心旷神怡”。 　　当我们的理想难以实现，目的达不到而苦闷的时候，把自己放弃，向后退一万步，最好退到找不到自己，然后再审视，就会感觉非常可笑，苦闷也就会消失无踪。 　　当他人误解我们，甚至讥笑辱骂我们时，我们会生气，这时把自我放弃，就是另一番境地。 　　丈夫或妻子移情别恋，内心会苦闷难安，这时放弃自己，然后站在“天上”观察，不仅能理解，还会觉得好玩。 　　你整天为子女的安全和未来担忧，为父母的生活和健康担忧，这时放弃自己，就当自己已死亡不存在了，顿时会轻松。 　　你担忧国家的未来，为自己民族政党宗教家庭处心积虑，觉得自己“天下兴亡，匹夫有责”，这时放弃自我，把自己当作一个从来没诞生在地球上的人看待，会忽然意识到自己的所作所为很可笑，跟小孩子玩游戏没什么两样。 　　人人都有恐惧焦虑，怕被饿死冻死打死碰死病死羞死……这时若能放弃自己，死亡就会变成乐趣，常常在意识中先把自己致于死亡境地，就能平静地面对各种死亡。 　　…… 　　“无我”是一种非常美妙的状态，洒脱、飘逸、幽静、愉悦，当“自我尽失”的时候，就能立刻感受到“心旷神怡”的极乐状态。 　　试试看！ --- # Agent Instructions: Querying This Documentation If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question. Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter: ``` GET https://zh.chanyuan8.org/chan-yuan-wen-ji-xiu-xing-xiu-lian-pian/zi-wo-jin-shi-xin-kuang-shen-yi.md?ask= ``` The question should be specific, self-contained, and written in natural language. The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation. Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.